什么是皮膚光老化？
皮膚被暴露在紫外線下主要會觸發皮膚細胞中活性氧（ROS）的快速生成和積累，從而造成皮膚光老化。皮膚光老化導致皮膚表皮層的屏障功能減弱、皮膚粗糙和深皺紋的產生，也會造成真皮層中成纖維細胞的數量逐漸減少、膠原蛋白和彈性蛋白的合成減慢。光老化通常比內在老化更嚴重[1]。
圖1 光老化在皮膚外觀上的表現（來自網絡）
如何有效抵抗光老化？
1 物理阻擋紫外線
抵御紫外線作用，最有效也是最簡單的辦法就是將光源與皮膚進行阻隔。可運用防曬帽、遮陽傘、防曬衣和太陽鏡等防曬產品，將裸露在外的皮膚遮擋住，避免與紫外線接觸。
2 防曬霜的光保護
防曬霜最初是為了減少紅斑（曬傷）而開發的，每單位劑量 (J/m2) 的UVB造成紅斑的作用比UVA強約1000倍，因此早期的防曬霜主要是UVB 吸收劑。
紅斑是防曬功效的主要指標，然而，動物和人體研究都表明，持續暴露于太陽紫外線輻射下，即使不足以產生紅斑，也可能會導致其他急性或慢性疾病。因此，人們意識到，除了防止紅斑以外，理想的防曬霜應能提供整個UVB/UVA 范圍的防護[2]。
*圖片來自網絡
3 抗氧化劑可防止皮膚光老化
皮膚老化是一個不可避免的生理過程，隨著化妝品健康和生活質量的快速進步，使用安全高效的植物化學物質已成為當下的需要[3]。在這種情況下，許多植物的產生的化合物可以保護皮膚免受光老化，用于抗光老化的天然化合物包括黃酮類（兒茶素、異黃酮、原花青素和花青素）和酚酸類（苯甲酸、沒食子酸和肉桂酸）等。所有這些化合物都可以防止輻射滲透到皮膚中，并且可以減少炎癥和氧化應激，影響多種信號通路，以保護皮膚免受紫外線傷害[4]。
表1 防止光老化的抗氧化劑[5]
植物來源化合物抗皮膚光老化的主要機理是什么？
紫外線輻射通過影響過氧化氫酶和上調一氧化氮合酶（NOS）的合成來誘導活性氧（ROS）的產生，還可能導致蛋白激酶C（PKC）表達減少，使活性氧的產生增加。增加的活性氧損害細胞的結構和功能，介導炎癥反應，從而導致細胞衰老的發生，這是引起皮膚衰老的核心機制之一[6]。
來自植物中的這些活性化合物可以通過吸收紫外線輻射，抑制細胞中紫外線誘導的自由基反應，以及調節內源性抗氧化和炎癥系統來保護皮膚，例如抑制或抵消細胞氧化應激造成的GSH 消耗、MAPK 級聯激活、脂質過氧化增加、炎癥、皮膚光老化和細胞凋亡[5]。
圖2 細胞在有(紅色線)或無(藍色線)抗氧化劑時對氧化應激的反應[5]
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